Tényleg tiszta lesz? A menstruációs eszközök tisztítása
Igen, a menstruációs korong és a kehely 100%-ig tiszta és biztonságos marad, ha ürítés után hideg vízzel öblíted, kímélő szappannal mosod, a ciklusok végén pedig 3-5 percig kifőzöd vagy mikróban sterilizálod. Gyakran kapjuk meg tőletek a kérdést személyesen vagy az ügyfélszolgálaton: „De őszintén, tényleg tiszta lesz? Nem maradnak rajta bacik? Mi van, ha nem tudom rendesen kimosni?” Amikor életedben először tartasz a kezedben egy újrahasználható menstruációs korongot vagy kelyhet, óhatatlanul felmerül benned a gondolat, hogy vajon elég-e pusztán a mosdókagyló felett elmosni.
Szerintünk a menstruáció nem kell, hogy stressz legyen. A fenntartható menstruáció világában az ismerethiány okozza a legtöbb szorongást, és sokan pont azért félnek váltani, mert a higiéniát illetően bizonytalanok.
Ezért ebben a bejegyzésben pontról pontra végigvesszük, hogyan érdemes tisztítani ezeket a termékeket, hogy az eszköz élettartama és biztonságos használata éveken át garantált legyen számodra. Hidd el, sokkal egyszerűbb, mint amilyennek elsőre hangzik!
Valóban el tudom tüntetni a baktériumokat?
Sokan azért ódzkodnak a belsőleg használható alternatíváktól, mert tartanak a fertőzésektől vagy a ritka, de veszélyes Toxikus Sokk Szindrómától (TSS). Szeretném azonnal megnyugtatni: a NovaSoránál kapható minden menstruációs korong és menstruációs kehely prémium, orvosi minőségű szilikonból (a Me Luna kelyhek esetében pedig orvosi minőségű, hipoallergén TPE-ből) készül.
Miért annyira fontos ez? Mert ezek az anyagok teljesen simák és nem porózusak. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a baktériumok fizikailag képtelenek behatolni az anyag belsejébe, mindössze a felületen tudnak megtelepedni. Ráadásul sem az orvosi szilikon, sem a TPE nem szívja magába a nedvességet, és nem is szárítja ki a hüvely nyálkahártyáját – ellentétben a klasszikus tamponokkal.
Nem kell hozzá steril laboratórium vagy vegyészdiploma, csupán be kell tartanod néhány egyszerű alapszabályt. A víz és egy kímélő szappan maradéktalanul eltávolít mindent a felületről. Tehát a válaszunk határozott: Igen, tényleg 100%-ig tiszta lesz!
Napi rutin
A napi rutin: Így tisztítsd az eszközt a menzesz alatt
Amikor épp benne vagy a sűrűjében, és használod az eszközt, a legfontosabb a rendszeres ürítés és az alapos öblítés. Bár sok gyártó 12 órát ír, biztonsági okokból (és az erős napokon a szivárgás elkerülése végett) a legideálisabb, ha 8–12 óránként üríted az eszközödet. Lássuk a pontos lépéseket!
Mielőtt bármihez hozzáérnél, alaposan moss kezet szappannal és meleg vízzel. A hüvelyi fertőzéseket okozó baktériumok jelentős része (például a Staphylococcus aureus) leggyakrabban a saját kezünkről kerül az eszközre a felhelyezéskor. Ez az az aranyszabály, amit tényleg sosem szabad átugrani.
Ez egy kritikus hiba, amit sokan elkövetnek, és csak hónapok múlva jönnek rá, miért színeződött el az eszközük. A menstruációs vér sok fehérjét (például hemoglobint) tartalmaz. Ezek a fehérjék hőre érzékenyek, vagyis meleg vagy forró víz hatására kicsapódnak, és szó szerint „ráégnek” a szilikon felszínére. Ha el akarod kerülni azokat a makacs sárgás-barnás foltokat, az ürítés után először mindig jéghideg folyó vízzel öblítsd le az eszközt! Csak miután a vér nagy része lement, válthatsz langyos vízre.
Bár a sima hideg vizes öblítés is elegendő lehet napközben (főleg, ha sietsz), érdemes naponta legalább egyszer enyhe, illatmentes, olajmentes és pH-semleges szappannal átdörzsölni az eszközt. Mindenképp kerüld az erős, illatosított tusfürdőket, mert ezek a hüvelybe jutva irritációt okozhatnak, és felboríthatják a kényes, enyhén savas hüvelyi pH-egyensúlyt.
Egy extra tipp a kelyhekhez: A kelyhek pereme alatt apró vákuumlyukak találhatók, amik hajlamosak eltömődni. Ha ide beleszáradt valami, egy puha sörtéjű fogközkefével óvatosan kitisztíthatod őket. A menstruációs korong esetében ilyenek nincsenek, ott a dupla perem belső redőit érdemes az ujjaddal finoman átdörzsölni a víz alatt.
„Amikor Erikával a webshop indulásakor a termékeket válogattuk – és épp a kiválasztott termékek táblázatait böngésztük – feltűnt, hogy mennyi különböző anyagú és formájú eszköz létezik a piacon. Akkor jöttünk rá, hogy a legfontosabb a megfelelő edukáció, hiszen a legjobb termék is csak akkor biztonságos, ha tudod, hogyan tartsd tisztán. Nekem az segített a legtöbbet, hogy bekészítettem egy natúr intim lemosót a csap mellé, így két nap alatt beállt a rutinom!”
A nagy mosdó-para
Mit tegyek a nyilvános WC-ben?
Ez talán a második leggyakoribb aggodalom, amit hallunk tőletek. Mi van, ha az irodában, az egyetemen vagy egy plázában kell cserélned, ahol a mosdókagyló kint van a közös térben? Nyilván senki sem szeretne véres kézzel kisétálni a fülkéből.
Pánikra semmi ok, erre is vannak bevált stratégiáink! A legokosabb megoldás, ha mindig tartasz magadnál egy kis palack tiszta ivóvizet. Amikor bemész a fülkébe, vedd ki az eszközt, ürítsd a WC-be, majd a palackos vízzel egyszerűen öblítsd le a WC-csésze felett, és már teheted is vissza. Ha véletlenül nincs nálad víz, az is teljesen rendben van, ha csak simán szárazra törlöd egy tiszta WC-papírral (ügyelve, hogy ne maradjanak rajta papírfecnik). A hüvelyed nem egy steril laboratórium, ez a rövid, vizes mosás nélküli időszak nem fog problémát okozni. Viszont fontos: amint hazaértél a nyugodt fürdőszobádba, végezd el az alapos vizes-szappanos öblítést!
Mélytisztítás
Sterilizálás a ciklusok között
A menstruáció végén, mielőtt eltennéd az eszközödet a pamutzsákjába vagy tartójába, szükség van egy mélyfertőtlenítésre. Ugyanez igaz a legelső használat előtt is. Erre három nagyon egyszerű módszer létezik:
-
A klasszikus kifőzés: Tegyél fel egy dedikált lábasban vizet forrni, és dobd bele az eszközt 3–5 percre. A forrásban lévő víz minden baktériumot elpusztít.
A mi bevált trükkünk: Hogy a szilikon ne érjen a forró lábas aljára és nehogy megolvadjon, dugd bele az eszközt egy tiszta fém kézi habverőbe, és azt lógasd a vízbe! - Mikrohullámú sterilizálás: Ha te sem szeretsz a konyhai lábasban menstruációs termékeket főzni, akkor van egy sokkal gyorsabb megoldás. A webshopunkban is beszerezhető orvosi szilikon sterilizáló pohár igazi életmentő. Csak tedd bele az eszközödet, öntsd fel tiszta vízzel, és tedd be a mikróba 3–5 percre. A tetején lévő kis lyukakon távozik a pára. Várd meg amíg kicsit kihűl és már ki is veheted belőle az eszközödet.
- Sterilizáló tabletták: Ha nincs mikród, vagy épp kempingezel, a hideg vizes fertőtlenítés lesz a barátod. Patikákban kaphatók speciális fertőtlenítő tabletták (például Milton vagy a Coregatabs tabletta). Oldd fel a tablettát egy kis vízben, dobd bele az eszközt, és hagyd benne az előírt ideig. Alapos tiszta vizes öblítés után makulátlan lesz. (Egy ilyen tablettát küldünk is minden eszközhöz ajándékba! 😊)
Tiltólista
Amit SOHA ne használj a tisztításhoz!
Az alkohol hosszú távon kiszárítja és károsítja a szilikont.
Ezek maró hatásúak, erős illatúak, és rettentően irritálják a hüvely nyálkahártyáját.
Agresszív vegyszerek, amelyeknek semmi keresnivalójuk a testedben.
Sose ess neki az eszköznek durva szivaccsal vagy tűvel! A karcolásokban könnyebben megtelepednek a baktériumok.
A zárt, nedves környezet a gombák melegágya. Mindig a saját, jól szellőző pamutzsákocskájában vagy tokjában tárold!
Extra biztonság
Egy kis extra lelki nyugalom: a másodlagos védelem
Ha úgy érzed, hogy még csak most ismerkedsz a belső használatú menstruációs eszközökkel, és azokon a bizonyos erős napokon a menstruációs korong vagy kehely mellé egy kis extra lelki nyugalomra vágysz, érdemes körülnézni a kiegészítő termékek között is.
Szerezz be egy kényelmes menstruációs bugyit vagy néhány pihe-puha mosható betétet! Ezek a termékek tökéletes „backup”, azaz másodlagos védelmet nyújtanak. Ha esetleg még nem találtad meg a tökéletes felhelyezési szöget a koronghoz, és előfordul egy kis szivárgás, a bugyi minden cseppet felfog. Egy ilyen kombinációval a fenntartható menstruáció tényleg kompromisszummentes.
GYIK – A leggyakoribb kérdéseitek
Igen, maximálisan tiszta lesz! Az orvosi minőségű szilikon nem porózus anyag, így a baktériumok nem tudnak beléivódni. A gondos, hideg vizes öblítés, az enyhe szappanos mosás és a ciklusok végi 3-5 perces mikrós vagy lábasos kifőzés garantálja, hogy az eszközöd teljesen higiénikus maradjon.
Gyakori félelem, de az anatómiád a te oldaladon áll! Míg a kehely egy enyhe vákuum segítségével kapaszkodik a hüvelycsatornában, addig a menstruációs korong a hüvelyboltozatban, a szeméremcsontod mögé akadva rögzül rendkívül stabilan. Ha jól helyezed fel, úszhatsz, nevethetsz, esélye sincs annak, hogy kiessen.
A legfrissebb kutatások szerint a menstruációs korong spirál mellett is az egyik legbiztonságosabb választás, mivel nem képez vákuumot, így eltávolításkor nem húzza meg a spirál szálait. Ha viszont kelyhet szeretnél használni IUD mellett, mindenképpen konzultálj a nőgyógyászoddal, és nagyon ügyelj a vákuum megszüntetésére a kivételnél!
Ez a bejegyzés általános tájékoztatásra szolgál, nem helyettesíti a nőgyógyászati tanácsadást. Ha bizonytalan vagy, vagy egészségügyi kérdésed merül fel, mindig kérd ki orvosod véleményét.