Me Luna
Me Luna Classic Gyűrűs - több színben és méretben
Me Luna Classic Gyűrűs - több színben és méretben
Nem sikerült betölteni az átvehetőségi adatokat
Fenntartható higiénia
A testre szabott, környezetbarát megoldás a kényelmes menstruációért
A menstruációdnak nem kell a korlátokról szólnia. A Me Luna Classic menstruációs kehely egy Németországban készült, prémium kategóriás alternatíva, amely szabadságot ad a nehezebb napokon is.
Felejtsd el az állandó betétcserét és a kellemetlen érzést: ez a kehely akár 12 órán át tartó, észrevétlen védelmet nyújt, miközben óvja az egészségedet és a bolygónkat is. Legyen szó sportról, alvásról vagy egy hosszú munkanapról – a Me Luna Classic megbízható társ lesz.
Személyes tapasztalatunk
Eszter: Én 7 éve használom a saját Me Luna Classic kelyhemet. Ezt a kelyhet választottam először, és annyira jó volt a tapasztalatom, hogy utána évekig nem is kerestem más megoldást. Kényelmes, strapabíró, de nem kemény. Nagyon könnyű volt vele gyakorolni, és tényleg nem lehet érezni nap közben. Nekem az erős napokat is kibírta az M-es méret 10–12 órán át.
Azért választottuk a gyűrűs fogós verziót, mert ezt a legkönnyebb megfogni – nem túl hosszú, nem kell vágni belőle. Univerzális és praktikus.
Miért a Me Luna Classic kelyhet válaszd?
100% orvosi minőségű TPE anyagból készül – antiallergén, szilikon- és latexmentes.
Öko-Test „Sehr Gut" (Nagyon jó) minősítéssel rendelkezik – biztos lehetsz benne, hogy vegyszermentes megoldást választasz.
Segít fenntartani a hüvely természetes pH-értékét, és csökkentheti a fertőzések kockázatát a hagyományos termékekhez képest.
5–10 évig hű társad marad. Több száz kilogramm hulladéktól és jelentős kiadástól kíméled meg magad.
Találd meg a tökéletes illeszkedést
- S 38 mm átmérő · 45 mm hossz · 23 ml – fiatal lányoknak, gyengébb napokra vagy gyenge vérzéshez
- M 41 mm átmérő · 48 mm hossz · 28 ml – minden korosztálynak, közepes vérzéshez, hüvelyi szülés előtt
- L 44 mm átmérő · 51 mm hossz · 34 ml – erősebb vérzéshez, hüvelyi szülés után
Kínálatunkban elérhetőek a speciális Shorty változatok is, ha alacsonyan helyezkedik el a méhnyakad.
Gyakori kérdések
A méretválasztás függ a vérzésed erősségétől, a korodtól, attól, hogy szültél-e hüvelyi úton, illetve a medencefenék izomzatának edzettségétől. Ha bizonytalan vagy, az M-es méret a legnépszerűbb „univerzális" kezdő választás.
Igen. A Classic keménység éppen azért népszerű, mert elég rugalmas a könnyű behelyezéshez, de van tartása – így kezdőknek is magabiztosan kinyílik odabent, megelőzve a szivárgást.
Természetesen. A kehely vákuummal rögzül, így intenzív mozgás, úszás vagy jóga közben is a helyén marad. Ha nagyon erős a medencefenék izomzatod (pl. versenyszerű lovaglás vagy falmászás), ez a modell kifejezetten jó választás.
Share
Menstruációs kehely – Gyakori aggodalmak
Mi van, ha a kehely „eltűnik" bennem vagy nem tudom kiszedni?
Ez fizikailag nem lehetséges.
A hüvelyed egy zárt tér – az egyetlen két nyílása a hüvelybemenet (ahol behelyezted) és a méhszáj, aminek a nyílása mindössze néhány milliméter. A kehely nem tud azon átmenni. Ha úgy érzed, hogy „feljebb csúszott", ne ijedj meg – csak lazíts, toldj lefelé az izmaiddal, és el fogod érni.
Lazíts. Próbálj ki különböző pozíciókat. Ha nagyon nem megy, fürödj meg meleg vízben – az segít ellazulni –, és a vízben próbáld eltávolítani. Fog menni!
Pro tipp: egylél, igyál előtte valamit ami izmot lazít, nekem a vörösbor be szokott vállni :)
Berakom, de szivárog. Mit rontok el?
Ez az első néhány ciklusban teljesen normális. Ilyenkor használj menstruációs bugyit vagy mosható betétet biztonsági tartalékként. A leggyakoribb ok: a kehely nem nyílt ki teljesen, vagy nem a jó szögben ül. Próbáld más szögből behelyezni, és ellenőrizd a kinyílást. Az izmaid is alkalmazkodnak a kehelyhez – 2-3 ciklus után általában sokkal tapaszatabb leszel a felhelyezésben és nem lesz szivárgás.
Bonyolultnak tűnik. Tényleg meg fogom tanulni?
Igen, garantáltan. Szinte mindenki, aki használja, azt mondja, hogy 1-2 ciklus alatt belejön, és utána már nem is akar mást. Légy türelmes magaddal – ez egy új készség, pont mint bármi más.
Menstruációs kehely – Használat lépésről lépésre
Hogyan kell behelyezni a kehelyet?
Először moss kezet – ez mindig az első lépés.
Aztán hajtsd össze a kehelyet, tartsd szilárdan, és a hajtott résszel előre vezesd be a hüvelybe.
Három népszerű hajtási technika van:
A C-hajtás a legegyszerűbb: nyomd laposra a kehelyet, és hajtsd félbe C alakban. A legtöbben ezzel kezdenek.
Az S-hajtás nagyobb méretekhez jó: nyomd laposra, és hajtsd cikcakkba, mint egy S betűt. Így kisebb lesz a behelyezéskori átmérő.
A punch down hajtás kicsit trükkösebb: nyomd le a kehely szélét az ujjaddal a belsejébe, és hajtsd köré az oldalakat. Ez adja a legkisebb bevezetési pontot.
Próbálj ki többet is – megtalálod, ami neked a legkényelmesebb.
Milyen pózban érdemes próbálkozni?
Bármilyen póz jó: ülve a WC-n, guggolva, állva az egyik lábad felemelve. Nincs „helyes" pozíció – az a lényeg, hogy te kényelemben érezd magad és lazák legyenek az izmaid.
Kísérletezz nyugodtan!
Honnan tudom, hogy jól van benn a kehely?
Behelyezés után ellenőrizd, hogy a kehely teljesen kinyílt-e: forgasd meg egy kicsit, vagy futtasd körbe az ujjadat a peremén.
Ha kinyílt és vákuumot alkotott, biztonságosan a helyén van.
Ha lapos maradt, nem fog jól működni – ilyenkor vedd ki, és próbáld újra.
Hova helyezzem pontosan?
Ez igazából rád van bízva. Egyesek a méhszájhoz közel szeretik, mások inkább a hüvelybemenethez közelebb. Próbálkozással fogod megtalálni a neked ideális pozíciót – néhány ciklus alatt kialakul a rutin.
Hogyan veszem ki a kehelyet?
Moss alaposan kezet!
Helyezkedj el kényelmesen – a guggolás a legtöbb embernél jól működik.
Lazíts, és told lefelé a medencefenék-izmaiddal (mintha székletet ürítenél). Ez segít lejjebb hozni a kehelyet. Dugd be az egyik ujjad a széle mentén és próbáld meg benyomni az egyik oldalát, hogy megszűnjön a vákum.
Fogd meg a fogantyúját, és óvatosan húzd ki. A forgatás is segíthet, ha nehezen jönne ki.
Szabad a fogantyújánál fogva kihúzni?
A fogantyú arra van, hogy könnyebben megtaláld a kelyhet és meg tudd fogni– de ne próbáld meg csak azzal kihúzni, mivel ez a vákum miatt kellemetlen lehet. Mindig dolgozz együtt a medencefenék-izmaiddal, finoman és az ujjaiddal, hogy megszűnjön a vákum. A lényeg a türelem, nem az erő.
Milyen gyakran kell üríteni?
Általában napi 2-4 alkalommal, de ez a vérzés erősségétől függ. Ha most kezded, ürítsd olyan gyakran, ahogy eddig a tampont cserélted – hamar megérzed a saját ritmusodat.
Fontos szabály: maximum 8 óra, aztán mindenképpen üríts!
Érezni fogom viselés közben?
Ha a méret jó, egyáltalán nem. Ha mégis érzed – jellemzően a fogantyút –, az valószínűleg azért van, mert a hüvelybemenethez közel ül. Ilyenkor egy jó próbáld meg kicsit feljebb elhelyezni, feljebb csúsztatni.
Kipróbálhatom a menstruációm előtt, csak hogy gyakoroljak?
Inkább ne. Menstruáció nélkül a hüvely kevésbé nedves és rugalmas, ezért nehezebb a behelyezés, és nem kapsz valós képet arról, hogyan fog működni. Valamint a menstruáció alatt lejebb kerül a méhszáj és már érzés lesz.